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Marche nordique

« Toutes les informations sur les sorties marche nordique avec l'Intrépide Angers Athlétisme »

Qu'est ce que la marche nordique?


C'est une activité de marche en nature qui vient de Finlande. Il s'agit d'une marche sportive avec des bâtons spécifiques munis de dragonnes ou de gantelets (maintien du poignet au bâton) et embouts adaptés à différents terrains (terre, gazon, pelouse, bitume, sable...). Ils allègent le poids du corps de 30%, donc les articulations sont soulagées. De plus on note une dépense énergétique supplémentaire de plus de 40% par rapport à une randonnée classique !
Cette activité comprenant différentes techniques est adapté à tous les niveaux de pratique, du débutant au sportif confirmé. C'est aussi une pratique idéale pour reprendre une activité sportive après des problèmes de santé (rééducation, problème cardiovasculaire, poids...)

Vous souhaitez : 

     - un travail sollicitant l'ensemble des muscles du corps 
     - une pratique ludique qui permet une dépense élevée de calories 
     - une activité physique accessible à tous 
     - une pratique non traumatisante qui soulage les articulations 

Alors venez essayer la marche nordique à l'Intrépide Angers Athlétisme!

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Inscription ou renouvellement de licence pour la saison 2017/2018

Inscription pour 2017/2018 "Cliquez ici !"

 

Horaires des sorties de marche nordique

Lieux de pratique

Désormais, vous retrouverez les horaires et le planning des lieux de sorties sur le site de l'Entente Angevine Athlétisme : http://www.entente-angevine-athle.fr/page/marche-norique

Les sorties reprennent le lundi 28 août !

 

Calendrier des Manifestations Marche Nordique 2017

Dates à retenir :

Retrouver d'autres manifestations en compétition et hors compétion auxquelles vous pouvez participer
en cliquant sur ce lien : Calendrier des sorties

 

Consultez les actualités !

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  • Sortie à Écouflant le 8 juillet 2017
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  • Sortie ludique à Pignerolle ce lundi de Pâques
  • Sortie à Villevêque samedi 4 mars
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