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L'école d'Athlé

Le Groupe Découverte (8-11 ans) - Eveils athlé/Poussins

 

 

Objectifs

  • Découverte des différentes disciplines athlétiques (courses, sauts, lancers) en utilisant du matériel adapté.
  • Développer le répertoire moteur de l'enfant par une approche ludique et polyvalente.
  • Valoriser la performance collective.
  • Instituer le goût de l'effort.

Les entraînements

Le groupe d’entraînement est composé d’une trentaine d'athlètes garçons et filles.

Les entraînements sont composés d'un échauffement puis d'un corps de séance à thème (lancer, saut, endurance, sprint, haies, mixte). Le jeu et l'esprit d'équipe sont des facteurs essentiels dans l'entraînement de ce groupe d'âge.

Deux éducateurs diplômés d’Etat sont aidés par de jeunes athlètes du club en cours de formation pour accompagner les jeunes pousses vers la réussite sportive et sociale.

 

Retrouvez les horaires d'entraînements dans l'onglet "Rejoindre" puis "Groupes et horaires"

 

Les compétitions

En éveil athlé et poussins, les compétitions se font presque exclusivement par équipe.

Le cross

En éveil athlé, les enfants participent à un anim'cross qui consiste à faire un parcours avec différentes épreuves par équipe.

En poussins, les enfants partent tous ensemble et courent sur un parcours inférieur à 1,5km en nature. Des adultes se placent devant eux au départ pour les empêcher de partir trop vite et les accompagnent sur une partie du parcours.

Le Kid's Athlé

Il s'agit d'une compétition par équipe de 4 de même catégorie et de même sexe. Les enfants participent à différents ateliers (endurance, lancer d'anneaux, relais sprint-haies, lancer de vortex, saut à la perche dans le sable, saut en longueur sans élan, lancer de medecine ball, relais formule 1, ...)  et marquent des points en fonction de leurs performances. Un total de points par équipe est ensuite calculé et un classement est établi.

Ce type de compétition peut avoir lieu en salle l'hiver et en extérieur l'été.

 


S'inscrire

Claire MAILLET : 06 21 76 43 52

claire.maillet@athle.fr

 

 


Les Groupes Jeunes - Benjamins (12 - 13 ans) et Minimes (14 - 15 ans)

 

 

Objectifs

  • Développement des qualités physiques (vitesse, endurance, force, souplesse et coordinations).
  • Acquisition des fondamentaux techniques de l'athlétisme
  • Perfectionnement techniques dans les différentes épreuves de l'athlétisme.
  • Préparation aux compétitions collectives et individuelles.
  • Début de spécialisation (Minimes).

 


Les entraînements

Les groupes d'entraînement sont composés d'une vingtaine d'athlètes garçons et filles dont s'occupent trois entraîneurs diplômés.

Les entraînements sont composés d'un échauffement suivi d'une séance d'entraînement sur un thème ou une discipline.

Des journées de stage sont prévues lors des vacances scolaires.

 

Retrouvez les horaires d'entraînements dans l'onglet "Rejoindre" puis "Groupes et horaires"

 

 

Les compétitions

Le cross

Il s'agit d'une course en nature allant de 2km pour les benjamines à 3,5km maximum pour les minimes garçons. Le départ se fait en ligne et est donné par un coup de pistolet. A l'issu de la course, un classement indivuduel est établi puis un classement par équipe (addition des places de 4 athlètes du même club, le club ayant le moins de points gagne).

Le triathlon

Mode de compétition mis en place pour les benjamins et les minimes en salle ou sur stade. Les athlètes doivent participer à 3 épreuves, les performances réalisées sont transformées en points à partir d'une table de cotation puis les points réalisés sur les 3 épreuves sont additionnés pour donner le résutat du triathlon.

A chaque compétition, les benjamins doivent donc participer à une course, un saut et un lancer.

Les minimes ont plus de liberté et peuvent choisir entre : 

  • une course, un saut et un lancer 
  • une course et 2 lancers ou 2 sauts
  • une course de sprint, une course de demi-fond et un concours (un saut ou un lancer)
Les épreuves individuelles

Les minimes commençant à se spécialiser, ils peuvent participer à des compétitions sur une seule épreuve.

 


S'inscrire

Claire MAILLET : 06 21 76 43 52

claire.maillet@athle.fr